La séance
Le déroulement d’une séance
La séance se pratique dans le calme, debout, assis ou allongé. Elle ne nécessite pas de changement de tenue vestimentaire. Elle se divise en 3 étapes : • Introduction à la séance par le dialogue. • La pratique : Respiration Détente musculaire Visualisation positive • Temps d’échange en fin de séance.Les formats
La séance individuelle
La séance individuelle est la forme idéale pour traiter une
problématique précise et personnelle.
Elle se déroule en cabinet.La séance en groupe
La séance est ouverte à tous, débutants ou confirmés. Vous pourrez vous y détendre sans chercher à traiter une problématique particulière. Elle pourra être complémentaire aux séances individuelles.Les séances au sein d’une structure
Entreprises, comités d’entreprise, structures médicales, club sportif, administration … Rencontre pour une étude d’accompagnement et devis sur demande.Les tarifs
La séance en individuelle
50 €/ séance d’une heure 45€ / séance pour un enfant Enfants : A partir de 6 ans jusqu’a 12 ans Séance de 45 minutes
Prenez rendez vous
par téléphone 06.62.56.10.55
par mail : poncel.stephanie@hotmail.com
Sophro art de vivre
La séance
Le déroulement d’une séance
La séance se pratique dans le calme, debout, assis ou allongé. Elle ne nécessite pas de changement de tenue vestimentaire. Elle se divise en 3 étapes : • Introduction à la séance par le dialogue. • La pratique : Respiration Détente musculaire Visualisation positive • Temps d’échange en fin de séance.Les formats
La séance individuelle
La séance individuelle est la forme idéale pour traiter une
problématique précise et personnelle.
Elle se déroule en cabinet.La séance en groupe
La séance est ouverte à tous, débutants ou confirmés. Vous pourrez vous y détendre sans chercher à traiter une problématique particulière. Elle pourra être complémentaire aux séances individuelles.Les séances au sein d’une
structure
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La séance en individuelle
50 €/ séance d’une heure 45€ / séance pour un enfant Enfants : A partir de 6 ans jusqu’a 12 ans Séance de 45 minutes
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par mail : poncel.stephanie@hotmail.com
