Projet : Randonnée connectée « Parcours initiatique pour se reconnecter aux animaux et à la nature» Atelier balades avec des animaux et de la sophrologie Il s'agit d'une médiation sensorielle, psychocorporelle et relationnelle. Le travail est donc axé sur ces trois points en prenant en compte les émotions générées par ces rencontres. Les séances de sophrologie viennent alors s'insérer entre les exercices de médiation ce qui va permettre de vivre une connexion, une relation d’égal à égal avec l’animal L’animal est bienveillant, ne rumine pas le passé, ne projette pas le future, il vit dans le présent : IL EST LUI et vit ce qui se passe à l’instant T. Il a faim il mange, il a soif il boit, sa posture est désagréable il change de position Il est constamment connecté à ce qu’il ressent et agit en conséquence Cet apprentissage permet de revenir aux bases d’être juste là ici et maintenant Ressentir et capter les informations de son environnement

Objetif thérapeutique Axe psychocorporelle Se relacher Se détendre Faire le vide mentalement Axe sensorielle Pour se connecter au présent comme l’animal Travail sur la respiration Canaliser ses pensées Méditation des 5 sens Axe relationnelle Lien avec l’animal Pour se connecter à lui, apprendre de lui

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Prochainement en avril 2024