Atelier thématique « Parcours initiatique pour se reconnecter à soi et vivre les instants présent » Objectif thérapeutique Ce parcours est fait pour développer son mieux être au quotidien. Soit acquérir les clefs pour gérer son état, développer ses capacités sensorielles, prendre conscience de l’importance de vivre les instants présents, développer sa capacité à se ressourcer et maintenir le positif en soi. Les participants Initier les participants aux techniques de sophrologie, vous aurez les clefs pour améliorer vôtre mieux-être au quotidien soit : Gérer vôtre état dans le quotidien Se connecter aux plaisirs sensoriels Revenir dans le présent Définir vos ressources positives Apprendre à s’ancrer Apprendre à se ressourcer Définir ce qui est bon pour soi Maintenir le positif en soi Les modalités Groupe de 6 personnes minimun et 10 maximun Tarif : 85 € par personne Durée une journée 9h30 à 17h30 Lieu : la mare 35370 BRIELLES Dates : samedi 20 janvier 2024 samedi 2 mars 2024 samedi 1 juin 2024 samedi 20 juillet 2024